如果你想要阻止苹果手机上邮箱发来的垃圾短信，最简单的方法就是通过设置来过滤这些不必要的信息。以下是几种有效的方式，帮助你减少或彻底阻止垃圾短信的骚扰。
首先，打开你的苹果手机，进入“设置”应用。在设置菜单中，向下滚动找到“信息”选项，点击进入。在这里，你会看到一个叫做“未知发件人”的选项。将这个选项打开后，手机就不会再显示来自陌生号码的短信，这样可以有效地减少垃圾短信的干扰。
其次，如果你发现某个特定的邮箱或号码经常发来垃圾短信，可以直接将它们添加到黑名单中。在信息应用中，找到那条垃圾短信，点击短信右上角的“详情”按钮，接着选择“联系信息”，在这里你可以找到“屏蔽此联系人”的选项。这样一来，来自该邮箱或号码的短信就会自动被屏蔽，不会再打扰到你。
除了这些基本的设置，你还可以对邮箱进行进一步的管理。许多邮箱服务提供了垃圾邮件过滤的功能，比如在苹果自带的邮件应用中，你可以打开“邮件”应用，进入“设置”，找到“邮件”选项。在这里，你可以开启“垃圾邮件”过滤功能，这样可以有效阻止一些常见的垃圾邮件。
另外，不少邮箱服务商提供了更强大的垃圾邮件过滤功能，像是Gmail、Outlook等。如果你使用这些邮箱，可以登录到邮箱的网页端，检查垃圾邮件的设置，通常有选项可以自动将垃圾邮件转入垃圾箱，或者直接屏蔽特定的发件人。
也可以考虑定期清理邮箱中的订阅邮件。很多时候，我们会在网上注册一些服务、活动，留下邮箱，但之后就会收到大量的推广邮件。为了避免这些邮件淹没你的收件箱，可以选择在收到邮件时，查看邮件底部的退订链接，直接退订不需要的邮件。这样可以有效减少日常的邮件数量。
此外，使用手机的“勿扰模式”也是一种不错的方法。在“设置”中找到“勿扰模式”，可以选择在某个时间段内不接收任何通知，包括短信和邮件。虽然这样可能会错过一些重要信息，但在需要专注的时候，这样的设置可以让你更好地管理信息的干扰。
最后，保持警惕，避免在不可信的网站上留下个人信息也很重要。很多垃圾短信都是通过散播邮箱地址或手机号码而来的，尽量在需要填写信息时选择谨慎，保护自己的隐私。
通过以上的方式，你可以大大减少苹果手机上邮箱发来的垃圾短信，享受更加清爽的手机使用体验。无论是通过设置，还是通过对邮箱的管理，都是为了让你的手机更好地服务于你，而不是被各种信息所困扰。希望这些方法能帮到你。