如果你的iPhone 11或iPhone 11 Pro在没有按下任何按钮的情况下，点击屏幕就会亮起，这个问题可能会让你觉得有些困扰。其实，这种情况通常是系统设置或者硬件原因导致的，但幸运的是，我们可以通过一些方法来解决这个问题。
首先，我们要明确一点，iPhone的屏幕是支持“抬起唤醒”和“点击唤醒”功能的。简单来说，当你把手机从口袋里拿出来，或者点击屏幕时，屏幕就会自动亮起。正常情况下，这个功能是有好处的，它可以让你快速查看时间或者通知内容而不需要按下电源键。但如果你发现屏幕点击一下就亮，可能是设置问题或其他原因引起的。
首先，检查一下“点击唤醒”功能是否开启。进入设置，找到“显示与亮度”，然后进入“抬起唤醒”和“点击唤醒”选项。一般来说，“点击唤醒”应该是关闭的，这样你就不会无意中点击屏幕时让它亮起。如果它已经开启了，试着关闭它，看看问题是否解决。
如果你已经关闭了点击唤醒功能，但屏幕还是经常亮起，那就有可能是某些应用或者系统设置导致的。比如，某些应用会在后台运行时偷偷地唤醒屏幕，或者是系统的某个bug。这时，你可以尝试重启一下手机，有时候重启能解决一些临时的软件问题。如果重启后问题依然存在，你可以尝试更新iOS系统。苹果公司会定期发布更新，修复系统中的一些问题，可能这个问题就是一个已知的bug。
如果更新系统也没有解决问题，可以尝试恢复出厂设置。恢复出厂设置会清除掉所有个人数据，所以在操作前记得做好备份。进入设置，找到“通用”然后选择“还原”，再选择“抹掉所有内容和设置”。这个操作会将手机恢复到出厂状态，所有的设置都会恢复为默认，许多系统上的问题也可能因此得到解决。
当然，如果你尝试了以上方法，问题依然没有改善，可能就是硬件的问题了。屏幕或者其他硬件组件出现故障，也有可能导致触控屏异常。如果真是这样，建议你联系苹果售后或者前往苹果授权维修点进行检查。硬件问题需要专业人员来解决，自己处理可能会导致更大的损坏。
通过这些方法，一般可以解决iPhone 11和iPhone 11 Pro点击屏幕会亮的情况。最重要的是，检查一下设置，重启设备，及时更新系统，必要时恢复出厂设置，如果问题依旧，那么就需要专业的技术支持了。