面对焦虑，请给自己多一点时间

我是一个比较容易焦虑的人，特别在很忙碌，时间不够用，在某些方面无法攻克的时候，更加会产生焦虑，但是在与焦虑长时间斗争后，我悟出了一个道理，一个简单得不能再简单的道理，那就是焦虑并没有什么用，可能是我悟性太差，如此简单的道理我却用了很长时间才弄懂。
弄懂这个道理后，我感觉轻松了很多，产生焦虑的时候，也能尽快将自己拉回自己的主航道，不让自己越陷越深。焦虑并不是什么坏事，它代表你还有一些追求，执念，不甘于现状，如果人都没有焦虑了，那么就像一片被风掌控的树叶，掉到哪里都由不得自己。
面对焦虑的时候，我的选择是给自己留更多的时间来独处与思考，而不是找个人去倾诉，因为找个人去倾诉，虽然在短暂的时间内自己心里好受了，但是你不知道你焦虑的根源，很快又会陷入焦虑，以至于一直找朋友倾诉，到后面别人成为了你倒垃圾的地方。
人始终还是要面对自己的内心，当自己焦虑的时候，先得去分析自己为什么会焦虑，这样才能对症下药。
前几年我陷入了技术焦虑，原因是在很多技术上没有突破，怎么搞都搞不懂，整个人坐下来都是抓狂的，但是不久后，我发现我所焦虑搞不懂的技术，其实不一定非要搞懂，不一定非要精通，因为后面发现，即使你搞懂了又怎么样，依然还有很多你搞不懂的技术在等着你，即使你搞懂了，用上的概率也不大。
就像人生有很多座山，不一定每座山都需要登顶，能登上一两座就已经很了不起了，那些登不上的山，当你登上另外的山顶时，也能一眼看到它的顶。
还有另外一个感悟，那就是读《中国近代史》，之前我深入去读，一共十本书，但是读了一两本后，我实在忍受不了啦，因为细节太多，你根本不可能在短时间内完全了解，而且一件事扯到另外一件事，错综复杂，那会我陷入了焦虑之中，我认为自己连近代史都啃不下来，还有什么出息，更要命的是，我还希望把它完全读精通。
事实证明当时的我是很愚蠢的，因为书不是一天两天就能完全读懂的，事也不是一天两天就能做成的，特别对于读书，写作，思考这些事情，它需要几年甚至数十年的时间去做，才可能稍微有效成效，鸡血式的冲劲始终是昙花一现，细水长流才可能持久。
所以在技术，职业，读书，生活这些地方产生焦虑的时候，不妨换个角度去思考，不妨将时间线放长一点，让自己延迟满足，不要太过于功利与短视。
最近十几年的朋友也陷入了焦虑之中，焦虑的原因是自己不满意现状，看着别人什么把人生的大事一件一件完成，而自己依然还在原地踏步，加之感情上遇到了一些挫败，所以心情更加失落。
其实我想说，每个阶段都可能不尽人意，都可能达不到自己的预期和别人的预期，不必看到别人走得快而去否定自己，更不必为了当下的不堪而焦虑，毫无必要，每个人的追求不一样，走的路不一样，所以自然会有不同的结果。
找到自己生活的主航道，用心为之去付出，从这个过程中逐渐找到自己，那么自己的内核就会越来越稳，纵使结局可能没有达到自己的预期，那么修炼的内核也能承载这一切。
我们不管面对什么样的事，其实最终用大脑和心去面对，试想一下，如果我们脑袋空空，心中浮躁与空虚，那么我们自然接受不了发生的事和未发生的事，因为一具空壳什么都支撑不了，但是如果在成长的这条路上，我们不断充实，丰富自己，那么你的经历与思想肯定能去支撑这些事。
去年我下了一个决心，把自己当成一块不成器的木料，用时间慢慢去雕琢，也许其它木料早已雕琢成艺术品在富丽堂皇的大厅下售卖，但是那与我无关，我只在乎自己砍下的每斧子，刨掉的每片木花！