调整iPhone的时间非常简单，你可以按照以下步骤进行操作：
- 打开“设置”（Settings）应用程序。
- 滑动屏幕，找到“通用”（General）选项，点击进入。
- 在“通用”界面中，找到“日期与时间”（Date & Time）选项，点击进入。
- 在“日期与时间”界面中，你可以选择设置时间和日期。如果你想要自动设置时间和日期，可以打开“自动设置”（Set Automatically）选项。如果你想手动设置时间和日期，可以关闭“自动设置”选项，然后选择“日期和时间”（Date & Time）选项，手动设置时间和日期。
- 调整完成后，点击左上角的“通用”（General）返回上一级菜单，或者直接按下Home键回到主屏幕即可。
需要注意的是，如果你开启了“自动设置”选项，iPhone将自动获取网络时间，这需要确保你的手机连接到互联网。如果你手动设置时间和日期，确保它们是正确的，否则可能会影响一些应用程序的正常运行。
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