1.减少被动学，增加主动学和作品输出
触动点学习，实践反思复盘
舒适区边缘学习
联想学习强化
起点处，开始增强回路，要事第一，起床起来就锻炼看书
2.先面再点，再体，新知识关联旧知识
3.输入越难，输出越容易，所以输入一定要深挖雕刻，拒绝无效输入，单点突破和时间做朋友
4.本能脑，情绪脑，理智脑因地制宜，学习一定要心上喜悦
- 从此以后不再收藏知识，而是理解并吸收到可一分钟检索的知识库和头脑中
6.书中学，视频学习，高手问，不要闭门造车思考普通问题
7.没有坚持到 180 天，不要说这件事没有作用，量变引发质变都有阈值。越过山丘才能看到不一样的风景
8.事情拆解到无脑执行的行动，学习目标就没那么遥不可及，一次行动一次正向反
写在最后，梳理自己的知识体系，有计划有目标有奖励的学习，写下来就好，就有了清晰力，不要做的时候做选择。
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