苹果手机自带录音功能，可以通过内置的“录音”应用来进行录制。以下是录制录音的步骤：
- 打开“录音”应用：在主屏幕上找到“录音”应用图标，点击进入应用。
- 开始录制：在应用界面上，点击红色的“录制”按钮，开始录制。
- 保存录音：录制完成后，点击“完成”按钮，输入录音的名称并点击“保存”即可。
在录音过程中，你可以通过点击“暂停”按钮来暂停录制，再次点击“录制”按钮继续录制。同时，你还可以通过点击左下角的“三个点”按钮，来设置录音的音质和格式，以及分享、编辑和删除录音等操作。
值得注意的是，一些国家和地区可能有相关的法律规定，规定了在何种情况下使用录音设备是合法的，如果你不确定，请仔细阅读当地的法律法规，遵守相关规定。
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