主动与被动之间，我顿悟了！

戒烟已经一个半月，起初的个把星期吃完饭后，我的确是心痒痒的，很想抽，但是还是控制住了，在过了十几天，别人给我抽，我接下了，但是抽了几口以后，觉得寡淡无味，就像干枯的烂菜叶点燃的浓烟味道，于是抽了几口就丢了。
后面的一段时间里，我基本上忘记了抽烟这件事情，以至于我在别人旁边闻到了二手烟，心里很是反感。
这时候我才深刻意识到自己曾经在人来人往的街道夹着一支烟，在餐馆里面吃完饭后抽上一支烟是多么让人讨厌，记得前几个月，去一个老朋友去餐馆里面吃饭，等菜的途中我们抽上一支，结果旁边的美女直接给老板说她们要换位置，后面我们把烟灭了她们才没换。
那么戒烟以后自然也会对这些行为有所反感，同时也在反感曾经的自己。
今天在骑行的途中，我在思考为啥我之前戒了很多次，都没有成功，而这一次为什么会成功，并且我也没有去逼自己，一切就像缓慢流淌的溪水，很自然，并且没有什么不适。
我最后总结出来，那就是主动和被动的区别。
以前戒烟纯属是被动的，比如看到一些新闻上吸烟危害的案例，或者有时候嗓子实在不舒服等等，记得21年的时候，那会咳嗽了一个月，实在顶不住才戒的，不过嗓子好了后，又急忙点上一根。
总之每次都是被动的，因为你的内心是被动的，即使你的行为表现出来多么自律，积极，其实都是不长久的，这一点我深有感悟。
而这次是完全主动的，没看到新闻案例，嗓子也没有特别不舒服，纯属是个人的主观行为，我在想为什么我不能和那些从来不吸烟的人一样，就是这么简单的动机。
所以是我主动去出击，那么一切都在我的掌控范围里面，我们深刻感受到尼古丁排出体内的一些快感，能感受到在人群中闻到二手烟很让人讨厌……
主动和被动有很大的区别，如果是被动的，你只会觉得难受，心痒痒，于是心里就在想：“要不还是算了吧”。
主动和被动去做事我们大家都知道肯定主动的效果更好，大家都明白这个道理，但是真正去付诸行动，又会觉得很难。
为啥？
其实是你没有真的发自内心去主动，所以大概率处在被动的状态。
就像我观察身边一些比较胖的人，我发现TA们某一天去健身了，去跑步了，打卡了好几天，但是没过多久，就完全放弃了。
后面和个别人聊的时候，得知都是被动的，而且可以断定，多数人都是这样的，有的是因为太胖了，导致出现很多病，于是才决定去健身跑步的，但是跑了几天后，因为身体从来不运动，刚运动就会不舒服，于是干脆放弃。
还有一些是完全是跟风，去健身房拍几张照片，发发朋友圈，让别人觉得自己很自律，从而满足自己的虚荣心。
因为是被动去做这件事，所以根本不可能用心去投入，效果自然不会好，自然享受不到里面的快乐。
只有主动去做了，你才能感受到运动得满身大汗，洗个热水澡后，身体放空，大脑清晰，晚上睡得安安稳稳是多么舒服。
看书也是，如果完全逼着自己去，那么你会发现你越读越迷茫，而且急于求成，总希望很快从书中找到答案，所以总是去追求速度，不做笔记，不回头去温习，然后一两天读完一本，快速发个朋友圈炫耀，但是实际上自己对里面的内容和思想并没有学到半点。
最后你会发现，你读了好几本后，发现啥也没有学到，啥也没收获，内心就会越来越迷茫，开始怀疑读书这件事情的可行性，最终放弃掉。
但是你去看那些认真去看，并且善于去总结书中内容的人，TA们是无比的开心的，一天不读会觉得少一点啥的。
之前的文章中我提到我大学时期认识的一个汉语言文学的妹子，她是真的热爱读书，随时书包里都有书和笔记本，我看着她的读书笔记，觉得她在读书过程中是真的幸福。
你看嘛，这就是主动和被动所带来的巨大差别。
其实由被动到主动也是可以过渡的，并且多数主动都是由被动过渡来的，但是这可能需要坚持很久，所以比较考验人，而在这个过渡期中，多数人基本都出局了。
就像一个很肥胖的人，如果毅力不够，TA大概等不到瘦下来后的那种轻盈与舒服就放弃了，一个过于浮躁的人，很难等到自己心静下来时的那种泰然自若，一个邪淫的人，很难等到自己心理健康的那一刻又被拉回去……
所以我们多数人道理都懂，都能倒背如流，但是却很难去付诸行动，因为这个过程注定是不太好过的，并且我们多数人在原有的层面上已经养成了难以改变的习惯，所以去改变需要下大功夫。
而我们始终要坚信一点，当我们跨过那些障碍，无论是心理上还是生理上都会得到很大的享受。
今天的分享就到这里，感谢你的观看！