解决问题的同时也在解决内耗

对于从事技术工种的人来说，多数时间都是在解决问题，但是在解决问题的过程中，常常会让人很心累，特别是工期紧，任务多的时候，那种感觉是很痛苦的，相信不少人在这个过程中脑子都会不断出现辞职的想法。
经验告诉我，大多情况下遇到的问题其实并不会很难，解决不了的原因可能是思路可能不清晰，从而导致粗心大意，当整理好思路后，会发出蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的感叹，同时又觉得生活真的是柳暗花明又一村。
推理到生活中来也是，当我们遇到困难，烦心事等问题的时候，如果不愿意去正视问题，解决问题，那么就会被它们束缚住，从而开始内耗，而生活中的问题不会随着时间的推移而减少，只会越积越多，从而让自己置身于问题的海洋，漂不起来，也沉不下去。
其实很多时候问题都是我们想象出来的，就像你站在一条小沟的一边，明明一抬腿就能过去，但是你偏偏去想这条沟可能是万丈深渊。
这是把问题放大了，其实很多问题只要解决了局部，那么完全就够用了。
在大学时，我还不会JavaScript这个脚本语言的时候，因为项目需要用到，我感到很恐惧，因为我随便翻一本JavaScript的书都是四五百页，我在想我TM何年何月才能学完。
但是实际上你可能一辈子都学不完JavaScript，后面照葫芦画瓢，从遇到的问题开始去着手，几天就能够很轻松上手应用。
但是如果不去上手，心中总是在想，”这么多我怎么学“，”我不学这个影不影响工作”……
那么就会被诸多问题所困住，不仅问题没有解决，还白白浪费很多时间。
在我们的生活和工作中也是这样，比如社恐，自卑，这些问题通过刻意锻炼和不断经历都是能解决的。
但是如果我们去逃避它，总是把自己搞成契诃夫的“套中人”，那么只会越来越社恐，越来越自卑。
因为社恐和自卑，本质还是自我的封闭与否定，总是在想别人会怎么看我，我配吗？
我总结出来的解决方案有两点：
一是把别人当成自己最好的朋友，他们都愿意听我扯淡，这样就会减少很多心理负担。
二是把他们当成很欣赏自己的人，这样就不会觉得自己比人低一等，就会觉得自己配得上。
当然，这算是一种心灵上的解决方案，但是最重要的还是提升自己各方面的能力，当自己各方面变得优秀起来，自卑和社恐就完全消失了。
我以前觉得人到了一定的年龄，这些东西都会迎刃而解，后来我发现我错了，如果你不解决，那么将会伴随你终身，成为你的梦魇，就像生病一样，不及时去就医，只会越来越严重。