追求自由就是放下控制

当你内心感受到不自由，常常经受求而不得的苦时，往往是你太想要控制外界或者你被外界控制造成的。想要内心舒服自洽，就从放下控制开始。

1、不要强迫他人：工作中我们都习惯跟对方争得面红耳赤，想要对方同意自己的观点并执行。其实立场不同的话，很难做到谁听谁的。

放下控制，不要强迫他人，两者的精华都吸收岂不是更好？因为你不放下控制，对方又不按你的想法做，你会很难受。

2、没有必须要达到的结果：工作中落地一个项目前，我们常常给项目设置一个目标，其实不要太当回事。

目标是否能达成，影响因素太多了。如果执念一直在结果上，你的内心很难平静下来。

3、不强占某样东西：我现在每天地铁通勤时间为3小时，每次坐上回家的地铁都要跟别人抢座位。有一次为了抢座位，差点被绊倒，然后对方说“不好意思，你坐”。

当时我就觉得自己输了，因为太想要某样东西了，瞬间就变成了物质的奴隶，如果得到了还好，但得不到时将会多么煎熬。

4、不要委屈自己：在亲密关系或友谊关系中，能不委屈自己就不委屈，委屈是一种很拧巴的情绪。

夫妻相处时，不要为了迁就对方到处牺牲自己，比如一起看电影只看他爱看的片子、一起吃饭只点他爱吃的菜等。

一起磨合、相互迁就、各自成全，才是长久的关系经营之道。